Nutrex Research HMB 1000 (120 เม็ด) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสาร HMB (β-hydroxy β-methylbutyrate) ซึ่งเป็นอนุพันธ์จากกรดอะมิโน leucine ในร่างกาย โดยมีงานวิจัยสนับสนุนคุณประโยชน์บางประการ ดังนี้:
ประโยชน์หรือสรรพคุณที่อาจมี (ขึ้นกับงานวิจัย)
- ลดการสลายตัวของกล้ามเนื้อ (anticatabolic effect) HMB ช่วยลดการสลายโปรตีนในกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อไม่ถูกทำลายมากในช่วงที่ออกกำลังกายหนักหรืออยู่ในภาวะที่ร่างกายเครียดมากขึ้น
- สร้างกล้ามเนื้อ (anabolic support) HMB มีบทบาทช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีน (protein synthesis) ในกล้ามเนื้อ ซึ่งมีส่วนช่วยให้เพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้ในบางกรณี
- ช่วยฟื้นตัว กล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย มีงานวิจัยพบว่า HMB ช่วยลดความเสียหายที่เกิดกับกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย และลดอาการปวดเมื่อยล้า เพิ่มความเร็วในการฟื้นตัว
- ช่วยเพิ่มความแข็งแรง (strength) และสมรรถภาพ ในบางงานศึกษา พบว่าเมื่อใช้ HMB ร่วมกับการฝึกความแข็งแรง อาจช่วยเพิ่มแรงลิฟท์หรือประสิทธิภาพในกีฬาได้
- รักษามวลกล้ามเนื้อเมื่ออายุมาก / ในภาวะสูญเสียกล้ามเนื้อ (sarcopenia / muscle wasting) สำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีภาวะเสี่ยงต่อการสูญเสียกล้ามเนื้อ HMB อาจช่วยชะลอการสูญเสียกล้ามเนื้อได้
วิธีรับประทาน
- รับประทาน 1-2 แคปซูล อย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกกำลังกาย
(เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรใช้เป็นประจำทุกวัน)
คำเตือน
- เด็ก สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตร ไม่ควรรับประทาน หรือควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์