JNX Sports Beta Alanine 300g
คุณสมบัติสินค้า:
This prevents muscle fatigue and allows for longer periods of effort. It is suitable for both weight training and HIIT.
หมวดหมู่ : หมวดหมู่ , พรี-เวิร์คเอ้าท์ , แบรนด์ , JNX Sports ,
แบรนด์ : JNX Sports
Share
ประโยชน์ของ Beta-Alanine
1.เพิ่มความอึดในการออกกำลังกาย (Endurance)
Beta-Alanine ช่วยเพิ่มระดับของสาร Carnosine ในกล้ามเนื้อ
Carnosine ทำหน้าที่ “ลดกรดแลคติก” ที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย
→ ทำให้กล้ามเนื้อไม่ล้าเร็ว ออกแรงได้นานขึ้น เหมาะกับทั้งเวทเทรนนิ่งและ HIIT
2.ช่วยให้เล่นหนักได้นานขึ้น
ลดความรู้สึก “burn” หรือแสบร้อนในกล้ามเนื้อเมื่อออกแรงหนัก
นักกีฬาหลายคนใช้ก่อนฝึก เพื่อให้สามารถฝึกได้หลายเซ็ต / ยกได้มากขึ้น
3.ช่วยฟื้นตัวหลังออกกำลังกาย
ช่วยลดความเมื่อยล้าในช่วงหลังฝึก ทำให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้ดีขึ้น
4.อาจช่วยเสริมผลของ Pre-Workout
มักถูกใช้ร่วมกับ Caffeine, Creatine หรือ Citrulline เพื่อเพิ่มพลังระหว่างฝึก
วิธีรับประทาน
ปริมาณแนะนำ:
