วิธีรับประทาน:
เติมครีเอทีน 1 ช้อนตวงลงในน้ำเย็นหรือน้ำผลไม้ปริมาณ 8-12 ออนซ์ (250-300 มล.) คนให้เข้ากันด้วยช้อน เคล็ดลับ: เพิ่มพลังด้วยโปรตีน โปรตีนทดแทนมื้ออาหาร และเชคเพิ่มน้ำหนักด้วยครีเอทีน 1 ช้อนตวง
งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าช่วงโหลดครีเอทีนจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์เร็วขึ้น*
• โหลด: รับประทานครีเอทีนปริมาณมากในช่วงเวลาสั้นๆ รับประทานครีเอทีน 20 กรัมทุกวัน เป็นเวลา 5-7 วัน โดยแบ่งเป็น 4 ส่วน 5 กรัม ตลอดทั้งวัน
• บำรุงร่างกาย: รับประทานครีเอทีน 1 ส่วน 5 กรัมต่อวัน การลดปริมาณครีเอทีนที่รับประทานวันละครั้งก็มีประสิทธิภาพในการเพิ่มปริมาณครีเอทีนในกล้ามเนื้อได้เท่าๆ กัน แม้ว่าอาจใช้เวลานานกว่าก็ตาม* เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด ควรดื่มน้ำมากๆ ทุกวัน
คำอธิบาย:
• เสริมพลังด้วยคำสาป! ครีเอทีนช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้นด้วยขนาด ความแข็งแรง และพลังของกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น เมื่อใช้ร่วมกับกิจกรรมที่เข้มข้น
• สามารถรับประทานครีเอทีนโมโนไฮเดรตร่วมกับ The Curse! หรือผลิตภัณฑ์ก่อนออกกำลังกายอื่นๆ ในกลุ่ม JNX Sports เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายแต่ละครั้ง